tatyana-makarova- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя tatyana-makarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Иногда нападает состояние Жора. Хочется всего подряд и побольше. А ведь я не голодна по сути( только час назад пообедала).
Поэтому, нужно брать себя в руки и идти гулять. Благо, погода отличная.
А как вы справляетесь с приступами жора?

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1894 ккал

Жир: 35,78г | Белк: 143,96г | Углев: 263,87г. Завтрак: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Сахар, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. Обед: Мандарины, Королек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Утиное Мясо. Ужин: Ярмарка Кускус, Мистраль Чечевица Красная, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Морковь, Лук, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Мандарины, Королек. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Отвлекаю себя, хожу гулять или халахуп кручу, или кино и т.д. если не помогает делаю салат капуста и огурец!) 😉

28 окт 20 написано членом: Ирина Чапчикова

Ирина, Я тоже стараюсь уйти из дома или области кухни. Чем меньше соблазнов, тем меньше желание этот соблазн уничтожить🤣

28 окт 20 написано членом: tatyana-makarova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatyana-makarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatyana-makarova- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

tatyana-makarova-Изменение Веса