Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Svetlana.8-88
Журнал
28 окт 20
Svetlana.8-88- Журнал, 28 окт 20
Параметры Пользователя Svetlana.8-88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2020:
1213 ккал
Жир: 36,86г | Белк: 83,32г | Углев: 142,80г.
Завтрак:
Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Myprotein Сывороточный Протеин.
Ужин:
Скумбрия Холодного Копчения, Чай, Протеин Бар Батончик Ваниль, Фазер Хлеб Энергия Здоровья.
Перекус/Другое:
Свиточ Вафли Артек, Вареное Яйцо, Капуста.
подробнее ...
2604 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Svetlana.8-88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю