noir miranda- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя noir miranda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

54,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

838 ккал

Жир: 19,81г | Белк: 37,77г | Углев: 128,37г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Canela. Обед: Legumes Cozidos, Molho de Carne, Carne de Panela, Baião de Dois. Ужин: Marilan Magic Toast Light, Danone YoPRO Chocolate, Sinhá Sopão (Costela). Перекус/Другое: Milk Shake, Pão de Queijo. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Google Fit - 23 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noir miranda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noir miranda- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

noir miranda-Изменение Веса