|
1100 калорий на завтрак ✅ яичница🍳 с овощами🥦🍅🧅 и сыром 🧀 овсянка 🥣 с корицей, молоком 🥛 и мёдом 🍯 а сколько калорий в вашем завтраке?₽
|
3553 ккал
|
Жир: 75,94г | Белк: 278,22г | Углев: 418,46г.
Завтрак: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Grand di Pasta Макароны, Персона Кетчуп Болгарский, Куриное Филе, Ultimate Nutrition Омега 3. Ужин: Boombar Топинг Клубничный , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Казеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Перекус/Другое: Магнит Арбуз, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Mutant Gainer. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 39
 Комментария
около 500, зависит от фазы)
28 окт 20 написано членом: fronxta
|
от 600 до 1300 доходит.. если контролировать))))
28 окт 20 написано членом: elif_ka
|
Сегодня было 1274... случилось затяжное кофепитие 😅
28 окт 20 написано членом: gwirr
|
Не больше 400. Больше не влазит.
28 окт 20 написано членом: zariv
|
28 окт 20 написано членом: marina_in_summer
|
Приглашаю вас в бесплатный чат по правельному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
28 окт 20 написано членом: Ольга Вячеслававна Титова
|
28 окт 20 написано членом: kalifa666
|
примерно 400-500,это прям для плотного завтрака 😋
28 окт 20 написано членом: Nastenechca1992
|
28 окт 20 написано членом: FBBsovsemNePro
|
28 окт 20 написано членом: sh_std
|
28 окт 20 написано членом: кар111
|
28 окт 20 написано членом: Sandra-1903
|
300 примерно... Стараюсь сделать его калорийнее овсянкой всегда.
28 окт 20 написано членом: alex__2
|
Да всегда по-разному как-то. В среднем, 200-600
28 окт 20 написано членом: Sophie8987
|
28 окт 20 написано членом: AminaShi
|
28 окт 20 написано членом: ravvie
|
28 окт 20 написано членом: dante5793
|
28 окт 20 написано членом: Olala6969
|
28 окт 20 написано членом: npanikar
|
Рыбий жир, BCAA-шки... Что-то розовых, квадратных не видать на столе. )))
28 окт 20 написано членом: Pacman013
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
