varnaira- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

75,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1319 ккал

Жир: 60,27г | Белк: 83,61г | Углев: 106,39г. Завтрак: Пятерочка Багет Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Помидоры, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Суп с Чечевицей и Картофелем на Говяжьем Бульоне. Ужин: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Рис с Овощами, Яблоко Зеленое, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша, Миндаль, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю