AwdNika- Журнал, 30 ноя 13

Параметры Пользователя AwdNika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2013

78,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2013:

282 ккал

Жир: 12,17г | Белк: 14,24г | Углев: 27,93г. Завтрак: Жареное Яйцо, Здоровье Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья + Отруби. подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AwdNika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AwdNika- Журнал, 30 ноя 13

Оставить свой Комментарий

AwdNika-Изменение Веса