Pandu Wiratama- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя Pandu Wiratama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1386 ккал

Жир: 31,38г | Белк: 61,93г | Углев: 229,99г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Обед: ABC Saus Sambal , Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Nasi Putih. Ужин: Kopi, ABC Kecap Manis, Kubis, Pisang, Wortel, Putih Telur, Nasi Putih. Перекус/Другое: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Pisang. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pandu Wiratama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pandu Wiratama- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

Pandu Wiratama-Изменение Веса