study0323- Журнал, 28 окт 20

57.5kgs

57,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1024 ккал

Жир: 42,13г | Белк: 51,70г | Углев: 71,06г. Завтрак: 烚蛋, 咖啡. Обед: 熱奶咖啡, 炒飯, 羊肉, 菜心. Ужин: 啤酒. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса