AmyJ50- Журнал, 29 ноя 13

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2013

65,3 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2013:

1119 ккал

Жир: 38,87г | Белк: 63,01г | Углев: 134,67г. Завтрак: Jarrow Formulas Hemp Protein, Egg, Bananas , Nature's Own Light Wheat Bread, Baby Spinach, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Обед: Healthy Choice Fettuccini Alfredo Bake, Red Lobster Sides - Fresh Broccoli, Salmon. Перекус/Другое: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Kraft Deli Deluxe American Cheese. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 29 ноя 13

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса