azizahsyty- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя azizahsyty | < Предыдущая Запись |Следующий >

sudah 2 hari makan di atas BMR ternyata betul BB malah turun.. dan sekarang ga ragu lagi makan diatas BMR... semangaatt gaes .... lagi pengen nyarap nasi goreng..
nasi, kubis, usus ayam total 353 kalori

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1053 ккал

Жир: 22,13г | Белк: 35,32г | Углев: 185,53г. Завтрак: Usus Ayam Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Nasi Putih. Обед: Onde Onde, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng. Ужин: Tahu Bakso, Sayur Campuran, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pisang. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azizahsyty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azizahsyty- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

azizahsyty-Изменение Веса