Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Danana
Журнал
27 окт 20
Danana- Журнал, 27 окт 20
Параметры Пользователя Danana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
For the past several days I have been consistently and ACCURATELY logging my food and I notice that each day I'm a smidge lighter than the previous day. I expect Sunday's weigh in to be favorable and will keep chipping away at those stubborn pounds. Slow and steady wins the race. I'm not forbidding any foods, just paying attention to portion size and whether or not I'm truly hungry. The benefit is I can do this forever.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2020:
1846 ккал
Жир: 89,97г | Белк: 46,89г | Углев: 231,03г.
Завтрак:
Good Sense Raw Sunflower Seeds, 2% Fat Milk, Trader Joe's High Fiber Cereal.
Обед:
Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Peloponnese Kalamata Olives, Italian Flatbread Focaccia, Cento Artichoke Hearts, Olive Oil , Cooked Eggplant.
Ужин:
Chocolate Covered Caramel with Nuts , Mushrooms, Daisy Light Sour Cream, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Pomegranate, Beef Stock, Trader Joe's Party Size Mini Meatballs.
Перекус/Другое:
Buttered Popcorn Popped in Oil, Earth Balance Organic Buttery Spread - Original Whipped, Oroweat Country Buttermilk Bread, Oreo Golden, Chocolate Covered Caramel Candy.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Here's to smidges🤙
28 окт 20 написано членом:
acomandr
Thanks, acomadr! Smidges, baby steps, and forgiveness along the way!
28 окт 20 написано членом:
Danana
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Danana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю