Texasgranny6- Журнал, 27 окт 20

Keto Egg Stirfry: Saute onions and peppers, cauliflower rice, Kale, Swiss chard in butter. Scramble in two large eggs. Add parmesan cheese and stir. 382 calories, 33.5 fat, 6.34 carbs, 4.44 net carbs. Enjoy with hot green tea and 1/2 avocado.

---

1827 ккал

Жир: 170,20г | Белк: 54,68г | Углев: 27,64г.   Завтрак: 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Butter, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Bullet Proof Coffee, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Обед: Swiss Chard, Cooked Kale (from Fresh), Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Riced Cauliflower (Frozen), Avocados, Egg, Butter. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Peanut Butter, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...