paneteba- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoy a tocado gym, toca batido casero.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1997 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 119,58г | Углев: 241,15г. Завтрак: Hacendado Leche Desnatada, Café, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Frumesa Cacahuete Mondado Crudo, Uvas Pasas (sin Semillas), Mercadona Copos de Avena, Leche Descremada. Обед: Carrefour Lentejas con Verduras, Queso Fresco, Sandía. Ужин: Hacendado Mejillones en Escabeche, Mandarina, Almendras, Batido Proteinas Casero Chocolate. Перекус/Другое: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Té Verde. подробнее ...

3395 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса