anaclarabahia- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя anaclarabahia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

550 ккал

Жир: 22,11г | Белк: 51,36г | Углев: 36,68г. Завтрак: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Quatá Ricota Fresca, Ovo Mexido, Da Magrinha Granola Tradicional, Mamão. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 5 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻

27 окт 20 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaclarabahia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaclarabahia- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

anaclarabahia-Изменение Веса