m+4r10v- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя m+4r10v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

59,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1318 ккал

Жир: 49,21г | Белк: 134,88г | Углев: 93,39г. Завтрак: Tía Rosa Tortillinas Ligeras, PAM Pam, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Té Verde, Café, GNC Creatina Monohidratada, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Esmeralda Queso Oaxaca Light. Обед: Aguacate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Aguacate, Cebollas, Jitomate, Sinaloa Chilorio, Susalia Tostada . подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m+4r10v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m+4r10v- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

m+4r10v-Изменение Веса