vxspider- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя vxspider | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

78,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1345 ккал

Жир: 44,57г | Белк: 145,80г | Углев: 93,43г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Clara de Ovo, Ovo, Banana, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Farinha Aveia, Farelo de Aveia. Обед: Legumes Refogados, Olé Milho Verde em Conserva, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Light, Ovo Mexido. Ужин: Queijo Mozzarella sem Gordura, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Brócolis, Limiar Pão Libanês Integral, Frango Desfiado, Repolho. Перекус/Другое: Queijo Mozzarella sem Gordura, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Batata Doce, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Amino Powder 10, Growth Supplements L-Carnitina. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vxspider-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vxspider- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

vxspider-Изменение Веса