p$m- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

60,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1002 ккал

Жир: 42,43г | Белк: 37,99г | Углев: 127,96г. Завтрак: Frozen Mixed Berries, Orange Juice . Обед: Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Coffee with Cream. Ужин: Uno Chicago Grill Chicken Shrimp and Sausage Gumbo. Перекус/Другое: Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

298 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 27 минуты, Степпер - 27 минуты, Apple Health - 23 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса