С Вс я замотивировалась на результат к Новому году (естественно промежуточный). Зимне-весенний опыт в первой половине этого года дал понять, что за 2 месяца (ноябрь ,декабрь следовательно) я смогу прийти к вполне нормальной форме, хотябы избавиться от отеков и части жира. Главное не растерять это далее ,ибо конец мая,июнь и июль были месяцами компенсаторного зажора, и меня залило водой и жиром соответственно. Я думала у меня рпп, компульсивное переедание. А я просто бОльшую часть апреля ела на 600 ккал, и жир исключила по максимуму, кукушка. 2 месяца цикл был -не мой, такой затяжной...Видимо процент жира в организме упал конкретно!
На отдыхе в августе, я была средней формы, не сильно плохо ,но и не мой идеал (около 53,5 кг). Сентябрь занималась с переменным успехом, точнее занималась нормально а вот еду решила не ограничивать (вес на отметке 54-55 кг). Октябрь весь пролежала на диване, в один день весы показали 57.6 кг .ахаа ктоо этооо? Моя реакция.
Такие дела, стартую с этого веса. Желание так и не изменилось, хочу 50! лишь бы цикл был в норме при этом.
Я не сомневаюсь ,у меня все получится, 100% .Ведь есть пример-свой собственный! а значит это точно сработает💯
