Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yanchik1311
Журнал
27 окт 20
yanchik1311- Журнал, 27 окт 20
Параметры Пользователя yanchik1311
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Такой себе вкусненький боул
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2020:
1379 ккал
Жир: 52,67г | Белк: 124,32г | Углев: 110,44г.
Завтрак:
Lindt Шоколад 85% Какао, Панкейк тыквенный, Помидоры, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Яйцо, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молочные Узоры Сметана 15%.
Обед:
Спаржа по корейски, Котлетки рыбные, Грибная подлива, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Помидоры, Чука, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мидии запечённые.
Ужин:
King Protein Soy Protein.
Перекус/Другое:
Тыквенная запеканка, Виноград, Простоквашино Кефир 3,2%, Борщ.
подробнее ...
3384 ккал
Упражнение:
Body Pump - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yanchik1311-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю