puhpine- Журнал, 29 ноя 13

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2013

93,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2013:

2851 ккал

Жир: 154,24г | Белк: 142,13г | Углев: 231,31г. Завтрак: Golden Bridge Frosted Flakes, Vitamine, Cherry Tomatoes, Leidingwater. Обед: Magere Kwark Vanille-Perzik. Ужин: White Bread, Dried Pine Nuts, Sun-Dried Tomatoes (In Oil, Drained), White Sauce (Medium), Gouda Cheese, Lettuce, Lean Ground Beef, Calorie Light, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Walnuts, AH Caesar Salade (Nieuw), Tomatoes. Перекус/Другое: Aldi Chocolade Pinda's, TUC TUC Paprika, Dried Fruit Mixture. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 29 ноя 13

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса