Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
12 дек 10
Mmmandy- Журнал, 12 дек 10
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2010
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2010:
1244 ккал
Жир: 60,94г | Белк: 77,32г | Углев: 98,85г.
Завтрак:
marble cheddar cheese, heavy cream, peanut butter, brummel & brown, egg, hazelnut creamer, cottage cheese kroger, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White, blueberries.
Обед:
SPAGHETTI.
Ужин:
RASPBERRIES, cottage cheese shamrock.
подробнее ...
1666 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю