kusja91- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя kusja91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура, ну наконец 2х значное.

99,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

2289 ккал

Жир: 105,60г | Белк: 140,90г | Углев: 206,23г. Завтрак: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Лента Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Батон Нарезной, Обережье Творог 5%, Сметана. Обед: Лента Свинина Окорок Б/К, Макароны Отварные. Ужин: Кабачок, Сахар, Куриное Филе, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Сладуница Конфеты Самый Умный, Банан, Кефир 1%, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райское Облако , Чудо Коктейль Молочный Клубника. подробнее ...

547 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kusja91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kusja91- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

kusja91-Изменение Веса