Lizzy E- Журнал, 29 ноя 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2013

65,7 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2013:

1206 ккал

Жир: 33,39г | Белк: 33,51г | Углев: 195,16г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Plums, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Sweet Red Peppers, Hellmann's Caesar Dressing, Onions, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Finest Spanish Chorizo Ring, Cooked Brussels Sprouts, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice (Express). Перекус/Другое: Oatmeal Biscuits (with Raisins), Marshmallow, Options Mint Hot Chocolate, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 29 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса