marina.trutova86- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя marina.trutova86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня так)))Захотелось чего то не полезного и калорийного! По этому пюре картофельное и сааалоооо (правда всего 3 грамма)

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

955 ккал

Жир: 35,01г | Белк: 51,10г | Углев: 80,57г. Завтрак: Молком Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Брест-Литовск Сыр Легкий, Куриная Грудка Вареная, Лаваш Тонкий. Обед: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сало, Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Куриная Грудка Вареная, Сметана 15%, Сало, Борщ с Фасолью. Перекус/Другое: Красное Столовое Вино, Чай с Молоком, Рубиком Ветчина Юбилейная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Чай с Молоком, Пастила. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Все нормально, это нормальная еда, не накручивайте себя ;)

27 окт 20 написано членом: fioresster

Сало очень даже полезно для женского организма- помогает выработки гормонов. И от него не поправляются. В рационе должны присутствовать животные жиры. А поправляются от углеводов.

27 окт 20 написано членом: polina_imbir_

До нормальной еды порцию нужно ещё увеличить ☺️

27 окт 20 написано членом: sk-vs


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina.trutova86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina.trutova86- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

marina.trutova86-Изменение Веса