kazimita- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя kazimita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

2213 ккал

Жир: 108,86г | Белк: 97,74г | Углев: 209,19г. Завтрак: Творожная Запеканка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Harry's Хлеб для Сандвича, Макдоналдс Американо. Обед: Макдоналдс Соус Сырный, Апельсиновый Сок, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Макдоналдс Нагетсы , Яблоко Зеленое, Банан. Ужин: Ашан Арахис Необжаренный Несоленый. Перекус/Другое: Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Казимирова Салат с Тунцом, Twix Twix Солёная Карамель. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kazimita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kazimita- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

kazimita-Изменение Веса