Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020
|
92,8 кг
Потеряно до сих пор: 20,2 кг.
Еще предстоит сделать: 12,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3708 ккал
|
Жир: 141,34г | Белк: 136,00г | Углев: 475,35г.
Завтрак: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. Обед: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Брынза, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Журавли Детская Забава, Landliebe Йогурт Вишня, Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%, Хурма, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Ужин: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Макдоналдс Двойной Чизбургер. Перекус/Другое: Хурма, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
n.s.komolov-Изменение Веса
|
