mjl1961- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя mjl1961 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

116,8 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 42,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

865 ккал

Жир: 40,36г | Белк: 44,37г | Углев: 74,41г. Завтрак: Friendly Farms Hazelnut Creamer, Coffee, Egg. Обед: Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Schweppes Orange Sparkling Seltzer Water, Fresh'n Easy Garden Salad. Ужин: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Chicken Egg Foo Yung, Schweppes Black Cherry Sparkling Seltzer Water, Coffee (Brewed From Grounds), Schweppes Lemon Lime Sparkling Seltzer Water. Перекус/Другое: Nestle Nips Chocolate Parfait, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee (Brewed From Grounds) , Farm Stand Apple Cider Donut. подробнее ...

3949 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjl1961-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjl1961- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

mjl1961-Изменение Веса