caio km- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя caio km | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

2295 ккал

Жир: 63,22г | Белк: 106,83г | Углев: 321,82г. Завтрак: Nescau Nescau com Leite. Обед: Salada de Folhas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pastel de Pizza, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Alface de Folha Verde, Tomates, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caio km-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caio km- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

caio km-Изменение Веса