azizahsyty- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя azizahsyty | < Предыдущая Запись |Следующий >

lebih enak ini dari pada bubur nya hehee...
pancake oatmeal
pisang n telur
kalori total 310

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1410 ккал

Жир: 44,24г | Белк: 40,31г | Углев: 224,47г. Завтрак: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, ABC Sari Kacang Hijau, Pisang, Quaker Oat, Telur. Обед: Nasi Putih, Sinti Sambel Pecel, Sawi, Kecambah, Kacang Panjang Hijau. Ужин: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Putih Telur, Sinti Sambel Pecel, Kubis. Перекус/Другое: Pisang, Jeruk, Prosana Proffle Mentega. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Halo kak minta rekomendasi teflon anti lengket yang harganya terjangkau dong 🙏

26 окт 20 написано членом: ika mutia

Haai say.. kalo saranku beli teflon merk apa saja yg penting pemakain nya jangan di campur2 jd khusus untuk memanggang saja.. jangan di campur buat masak sayur, buat goreng ikan ato lainnya...

26 окт 20 написано членом: azizahsyty

Bagi resepnya kak

27 окт 20 написано членом: nofireskiyani

Mau resepnya kak

27 окт 20 написано членом: nofireskiyani

Cuma oatmeal pisang n telur say.. Di campur aduk... sebelumnya oatmeal di kasih air anget dulu biar lumer baru masukan pisang n telur

27 окт 20 написано членом: azizahsyty

ika mutia merk kirin say..lebih murah ketimbang merk hits lainnya tp kualitas nya bagus.. ada 2 pilihan warna biasanya yg ijo sama ungu.. semuanya bagus, cmn yg lebih oke yg ungu sama harganya lebihan dikit aja sih ketimbang yg ijo.. smoga bermanfaat🙏

27 окт 20 написано членом: yulvalaura


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azizahsyty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azizahsyty- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

azizahsyty-Изменение Веса