luana ricarti- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя luana ricarti | < Предыдущая Запись |Следующий >

15 minutos de escada (morta estou)

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1124 ккал

Жир: 20,26г | Белк: 60,43г | Углев: 183,36г. Завтрак: Madrugada Chá de Camomila , Café com Açúcar. Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Beterrabas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Açaí. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luana ricarti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luana ricarti- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

luana ricarti-Изменение Веса