Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020
|
76,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1383 ккал
|
Жир: 34,68г | Белк: 100,50г | Углев: 166,94г.
Завтрак: Сметана 15%, Рисовая Мука, Магнит Манка, Яйцо Куриное, NL International Омега-3, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Изюм. Обед: Белый Хлеб, Овощное Рагу, Запеченный Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Ужин: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Травяной Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Рис Отварной. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Травяной Чай, Кофе, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Светлана Яскевич-Изменение Веса
|
