marta33.- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя marta33. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1109 ккал

Жир: 47,91г | Белк: 64,68г | Углев: 110,11г. Завтрак: Melancia, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Predilecta Milho Verde em Conserva, A Granel Brócolis Refogado, Copacol Filé de Tilápia, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Спортзал - 25 минуты, prancha - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Пилатес - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, caminhada rápida 6.6km/min - 30 минуты. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marta33.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marta33.- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

marta33.-Изменение Веса