Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020
|
170,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 73,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1794 ккал
|
Жир: 58,39г | Белк: 97,44г | Углев: 229,74г.
Завтрак: Rosen's Thin Sliced Rye Bread, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Frontera Habanero Salsa with Roasted Tomatoes & Cilantro, Rosen's Thin Sliced Rye Bread, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Frontera Habanero Salsa with Roasted Tomatoes & Cilantro. Обед: Egg, Bays Original English Muffin, Tomato Paste , Del Monte Diced Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Zucchini , Onions , Garlic , Eggplant (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Celery , Olive Oil, Carrots, Cooked Lentils. Ужин: Splenda No Calorie Sweetener, Vinegar (Cider) , Canola Vegetable Oil , Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Onions , Garlic , Broccoli , Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded) , Better'n Eggs Better'n Eggs, Carrots, Zucchini , Onions , Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Parsley , Salsa, Sour Cream, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Garlic , Publix Red Bell Pepper, Onions , Broccoli , Parmesan Cheese (Shredded) , Olive Oil, Better'n Eggs Better'n Eggs. Перекус/Другое: Thomas' Bagel Thins - Plain. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
