Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
WindyFlowers
Журнал
26 окт 20
WindyFlowers- Журнал, 26 окт 20
Параметры Пользователя WindyFlowers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2020:
1116 ккал
Жир: 52,34г | Белк: 40,53г | Углев: 130,10г.
Завтрак:
Ovaltine Rich Chocolate Mix, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, HEB Round Top White Bread, Fried Egg, Great Value Havarti Semisoft Cheese, HEB Turkey Bacon.
Обед:
Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Havarti Semisoft Cheese.
Ужин:
Great Value Whipped Strawberry Cream Cheese Spread, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon).
Перекус/Другое:
Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Banana.
подробнее ...
2947 ккал
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
WindyFlowers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю