luis varguez- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя luis varguez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

82,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1365 ккал

Жир: 39,24г | Белк: 57,98г | Углев: 206,01г. Завтрак: Knorr Sopa de Letras , Zwan Jamón de Pavo Virginia , Milpa Real Tostadas Onduladas, Plátano, Azúcar, Café. Обед: Sello Rojo Crema Premium, Ensalada de Nopales, Papas Salteadas, Bistec de Res, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Leche con Plátano. Ужин: Papaya. Перекус/Другое: Naranjas. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: basquetbol - 1 час и 30 минуты, correr 4k - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis varguez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis varguez- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

luis varguez-Изменение Веса