juliana.moreiraa- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя juliana.moreiraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

97 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1067 ккал

Жир: 60,83г | Белк: 76,45г | Углев: 54,95г. Завтрак: Pão de Queijo. Обед: Turma da Mônica Maçã, Guimarães Linguiça de Frango, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Filé de Tilápia, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Feijão Carioca. Ужин: Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo. Перекус/Другое: Italac Creme de Leite, Morangos, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate Gold. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliana.moreiraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliana.moreiraa- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

juliana.moreiraa-Изменение Веса