fermastriani- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя fermastriani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

660 ккал

Жир: 13,31г | Белк: 57,88г | Углев: 77,10г. Завтрак: Frango Desfiado, Verde Campo Cottage Lacfree, Café, Wickbold Pão de Forma sem Glúten Original . Обед: Tomates, Alface Americana, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Campo Belo Feijão Bolinha , Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Hit - 20 минуты, Yoga - 12 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fermastriani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fermastriani- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

fermastriani-Изменение Веса