Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elenaignatenkova
Журнал
26 окт 20
elenaignatenkova- Журнал, 26 окт 20
Параметры Пользователя elenaignatenkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2020:
1345 ккал
Жир: 71,86г | Белк: 56,58г | Углев: 126,09г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Голубика, Lindt Горький Шоколад 85%, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Сухие Семена Чиа.
Обед:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Голубика, Увелка Пшено Варёное, Кукуруза с Маслом.
Ужин:
Зеленый Чай, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец.
подробнее ...
2584 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elenaignatenkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю