Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akula_543
Журнал
26 окт 20
akula_543- Журнал, 26 окт 20
Параметры Пользователя akula_543
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020
78 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2020:
947 ккал
Жир: 28,75г | Белк: 85,43г | Углев: 85,17г.
Завтрак:
Зеленое Яблоко, Грейпфрут, Вареное Яйцо.
Обед:
Морковь, Кабачок, Огурец (без Кожуры).
Ужин:
Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис, Куриные Голени с Кожей.
подробнее ...
1201 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час и 50 минуты, Apple Health - 22 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akula_543-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю