study0323- Журнал, 26 окт 20

56.8kgs

56,7 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

903 ккал

Жир: 53,11г | Белк: 88,02г | Углев: 23,04г. Завтрак: 烚蛋, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 咖啡. Обед: 綠日堂蒟蒻麵, 菜心. Ужин: 烤魚, 生菜, 牛肉. подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса