Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наташа По
Журнал
26 окт 20
Наташа По- Журнал, 26 окт 20
Параметры Пользователя Наташа По
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
32,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2020:
1598 ккал
Жир: 68,33г | Белк: 86,59г | Углев: 168,03г.
Завтрак:
La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Каждый День Рикотта Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Желтый Сладкий Перец, Помидоры.
Обед:
Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Клубника, Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Груша Сезонная .
Ужин:
Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Картошка Вареная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Перекус/Другое:
Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Руслада Сахарные Завитки, Ореховая Роща Миндаль.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наташа По-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю