Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Марина Кузьмина
Журнал
27 ноя 13
Марина Кузьмина- Журнал, 27 ноя 13
Параметры Пользователя Марина Кузьмина
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2013
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2013:
838 ккал
Жир: 24,00г | Белк: 26,37г | Углев: 134,20г.
Завтрак:
Мёд, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Курага, Изюм (без Косточек), Цукаты, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Морковь, Ашан Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели Мясные с Гречневой Кашей, Огородников Лечо Болгарское.
Ужин:
Тунец в Масле (Консервы), Простоквашино Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Кофе Эспрессо.
подробнее ...
2127 ккал
Упражнение:
Пилатес - 19 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 11 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Марина Кузьмина-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю