marta33.- Журнал, 25 окт 20

Параметры Пользователя marta33. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Domingo! Depois da Santa Missa🙏💒 + 1 hora de exercicio em casa. Almoço + chazinho para ajudar na digestão.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2020:

1153 ккал

Жир: 46,32г | Белк: 48,40г | Углев: 137,42г. Завтрак: Sadia Mussarela, Pão Francês, Café com Açúcar. Обед: Salada de Couve e Cenoura, Estrogonofe de Carne, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Ужин: Melão, Café com Açúcar, Pão Francês. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Пресс - 20 минуты, Пилатес - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Комментария

🙏🏻🙏🏻😋😋👏🏻👏🏻👏🏻

25 окт 20 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marta33.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marta33.- Журнал, 25 окт 20

Оставить свой Комментарий

marta33.-Изменение Веса