Irishdancer126- Журнал, 25 окт 20

Параметры Пользователя Irishdancer126 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2020

61,2 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2020:

928 ккал

Жир: 61,23г | Белк: 66,38г | Углев: 47,35г. Завтрак: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee, Splenda Splenda Naturals Stevia. Обед: Frank's Kraut, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Ужин: Borden Shredded Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Lettuce. Перекус/Другое: Splenda Splenda Naturals Stevia, Lemon, Lipton Pure Green Tea. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 11 минуты, Спать - 7 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irishdancer126-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irishdancer126- Журнал, 25 окт 20

Оставить свой Комментарий

Irishdancer126-Изменение Веса