Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
margueritem
Журнал
21 окт 20
margueritem- Журнал, 21 окт 20
Параметры Пользователя margueritem
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2020:
1789 ккал
Жир: 100,62г | Белк: 98,02г | Углев: 131,60г.
Завтрак:
Rye Bread , IHOP Fried Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced, Sugar, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk.
Обед:
Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Onions , Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Olive Oil , Chicken of the Sea Tuna in Water.
Ужин:
Butter , Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli , Great Value Chuck Pot Roast.
Перекус/Другое:
ShopRite Organic Natural Chunky Peanut Butter, Shaw's Miniature Marshmallows, Hershey's Special Dark Hot Cocoa Mix, Ritz Crackers - Fresh Stack, Clover Honey, Trader Joe's Chevre.
подробнее ...
2388 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
margueritem-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю