Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rogerinhofs
Журнал
25 окт 20
rogerinhofs- Журнал, 25 окт 20
Параметры Пользователя rogerinhofs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2020
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2020:
3318 ккал
Жир: 112,01г | Белк: 170,34г | Углев: 410,70г.
Завтрак:
Integralmedica Sinister Mass, Banana Prata, Mamão Formosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Suco de Maracujá, Pão de Alho, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Pernil Assado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Hershey's Chocolate Ao Leite, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon.
Перекус/Другое:
Mamão Formosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Porto Alegre Queijo Minas Frescal.
подробнее ...
1697 ккал
Упражнение:
Спать - 23 часа, Отдыхать - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rogerinhofs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю