Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bropa
Журнал
24 окт 20
Bropa- Журнал, 24 окт 20
Параметры Пользователя Bropa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020
99,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2020:
2251 ккал
Жир: 62,04г | Белк: 180,32г | Углев: 243,30г.
Завтрак:
So Delicious Coconut Milk, Almonds, Brown Sugar, Bob's Red Mill Rolled Oats, Egg White, Egg.
Обед:
President's Choice Blue Menu Sweet Chili Lemon Grass Chicken, Banh Pho Vermicelle de Riz.
Ужин:
Mixed Salad Greens, Cauliflower , Roasted Potato, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) .
Перекус/Другое:
Rivalus Promasil Isolate Decadent Chocolate, Genuine Health Fermented Vegan Protien, Coconut Milk, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Fat Free Cottage Cheese, Gala Apples, Bananas.
подробнее ...
2634 ккал
Упражнение:
HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bropa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю