Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sonnyjim97
Журнал
25 окт 20
sonnyjim97- Журнал, 25 окт 20
Параметры Пользователя sonnyjim97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2020
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
38,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2020:
1765 ккал
Жир: 60,38г | Белк: 100,18г | Углев: 164,08г.
Завтрак:
asda breaded ham, asda wholemeal bread, Light, English Mustard.
Обед:
Muller Light Greek Style Sublime Strawberry Yogurt.
Ужин:
large wholemeal bap, cheddar cheese slice morrisons, Unsmoked Back Bacon, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), onion, large wholemeal bap, cheddar cheese slice morrisons, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat).
Перекус/Другое:
Carling Lager (500 ml), Kit Kat Chunky (40g), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
1991 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sonnyjim97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю