kuhn31- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя kuhn31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1159 ккал

Жир: 84,03г | Белк: 32,97г | Углев: 73,90г. Завтрак: 엑스트라 버진 올리브 오일, 이마트 아보카도, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Обед: 틸라무크 콜비잭, 꽈리고추, 칼노트 치킨스톡, 디벨라 홀 토마토 통조림, 밤호박, 하림 닭다리살, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양파, 마늘, 파프리카. Ужин: 부추부침개. Перекус/Другое: Irwin Naturals 3-in-1 Carb Blocker, CJ 아이시안 루테인 비타민A, BB Lab 저분자 콜라겐, 둘코 화이버 망고맛, NOW Ultra Omega-3, 비타하임 발포비타민. подробнее ...

1411 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 40 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 39 минуты, Отдыхать - 13 часа и 1 минута, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuhn31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuhn31- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

kuhn31-Изменение Веса