|
Вес стоит неделю, +-100-200 грамм.Но я давно уже поняла, что это явление нормальное. После небольшого застоя всегда идут отвесы. Первоначально ставила цель 65 кг, для меня она тогда казалась чем-то нереальным. Решила идти к новой цели в 60 кг🙂 Коллаж для мотивации🌹
|
1579 ккал
|
Жир: 52,79г | Белк: 102,08г | Углев: 183,11г.
Завтрак: Клубника, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Вечерний Коктейль, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Polezzno Мука из Псиллиума, Шоколадные Реки Какао-Порошок. Обед: Тыква, Перец фаршированный, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Чеснок, Капуста Белокочанная, Лук. Ужин: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Абрикосом , Шоколадные Реки Какао-Порошок, Polezzno Мука из Псиллиума, Веселый Молочник Кефир 1%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). подробнее ...
|
|
1 до 20 из 45
 Комментария
Ola260387, кожа не радует) Но заметила, что подтягивается. Идеальной, конечно, не будет уже никогда. Но это лучше, чем носить на себе десятки килограмм жира.
24 окт 20 написано членом: MilaNik36
|
Результат потрясающий. Вы большая молодец! Кожа после 30 конечно уже не та, но учитывая сброшенный вес, выглядите отлично, и моложе чем на фото до. Я сейчас начала принимать коллаген, делаю массажи для лица и тела. Результат уже есть.
24 окт 20 написано членом: ekaterinalazer11
|
супер. а вы с какого города?
24 окт 20 написано членом: anastasiia22111987
|
Вам нужен белок, много белка без него кожа не подтянется как бы вам хотелось.
25 окт 20 написано членом: Polina303!
|
у меня папа снизил вес на 50 кг, состояние кожи идеальное, ничего не обвисло. Таких примеров сотни и тысячи. Нужна консультация, пишите свой номер, договоримся.
25 окт 20 написано членом: Polina303!
|
какой крутой результат👍👍👍вы умничка😊
25 окт 20 написано членом: kristina_91k
|
Спасибо большое! Белок присутствует)
anastasiia22111987, я из Оренбурга.
25 окт 20 написано членом: MilaNik36
|
25 окт 20 написано членом: Azima163
|
Вы очень красивая 👍, Молодец 🤝🤗👏
25 окт 20 написано членом: Ирина Чапчикова
|
Спасибо!
Azima163, до 1600
25 окт 20 написано членом: MilaNik36
|
25 окт 20 написано членом: Kaynak Natali
|
очень рада, что у моей землячки так всё хорошо получилось, Вы просто умничка и несомненно красавица! Просто небо и земля, как было "до" и какая прекрасная девушка сейчас
25 окт 20 написано членом: elena160310
|
Я тоже из Оренбурга) поэтому и спросила. По пальмам вас определила)
Вы молодец!!!?
25 окт 20 написано членом: anastasiia22111987
|
ошеломляющий результат, на фото вы вдвое уменьшились
25 окт 20 написано членом: Виталина@@
|
25 окт 20 написано членом: Girl Hell
|
Молодец, впечатляет .! А я по скромненькому о 70 кг мечтаю.
25 окт 20 написано членом: zimyshka-zima2012
|
Результат шикарен！Восхищаюсь 👍
25 окт 20 написано членом: AynaP
|
Тоже вес стоит, собака) Креплюсь, продолжаю питание и спорт.
Терпение и труд) Вес уходит ступенчато всегда.
У вас прекрасный результат!
25 окт 20 написано членом: wrongor
|
25 окт 20 написано членом: skorodumov_y
|
Спасибо! Приятно встретить земляков😀😘 После работы пошла по Армаде прогуляться))
25 окт 20 написано членом: MilaNik36
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
